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《幸福的方法:哈佛大学最受欢迎的幸福课》泰勒·本-沙哈尔
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17.03.2022
提供哈佛公开课:幸福课 第一集 笔记(April记录)文档免费下载,摘要:哈佛公开课:幸福课HarvardOpenCourse:PositivePsychology背景:“幸福课”是2010年哈佛最受欢迎的选修课是,听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师,泰勒本-沙哈尔。 利用本•沙哈尔所著的《幸福的方法》所介绍的一个坐标图来解释什么是幸福。通过对四个象限的讲解,让学生真正的理解真正的幸福、什么是溺水模式、跳楼模式和吸毒模式。一步步认识真正的幸福是快乐+意义。并让学生感悟和探讨自己所处的状态。最后几条 幸福力,不是我们与生俱来的本能,而是需要学习的能力。哈佛的幸福课导师在本书中从科学发现出发,带领大家找到更幸福的有效方法,非常给力的著作! ——著名心理咨询师 张怡筠. 感受幸福前,需要好好爱自己,也可以先读一本《幸福的方法》。 幸福的方法(泰勒-本-沙哈尔)_图文.ppt 下载文档到电脑,使用更方便. 付费下载全文. 还剩 125 页未读,继续阅读. 该文档可免费试读10页 荐语 沙哈尔教授是以色列人,他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。因此这本书中你既可以读到西方典型的工具式的表达方式,也可以读到孔子或者禅宗的高妙意境。
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